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广州土鸡蛋供应讲解土鸡蛋的食疗价值
加入时间：2019-6-17 点击：447 发布者：广州土鸡蛋供应
大家都知道土鸡蛋不仅仅是健康无污染的绿色食品，而且潜在的食疗营养价值极高，所以受到了很多消费者的喜爱，相信大家对土鸡蛋的食疗价值都了解的不透彻的，今天广州土鸡蛋供应小编就来给大家讲解一下土鸡蛋的食疗价值：
一、保护肝脏
土鸡蛋中的个蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能。
二、有助减肥
早餐吃土鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制题中的作用。研究所显示，与早餐以碳水化合物为主的人相比，早餐吃土鸡蛋的人体重多减了56%，并且他们的精力也更充沛。
三、保护视力
土鸡蛋的蛋黄中的两种抗氧化物质—叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害，它们还有助于减少患白内障的风险。每天一个土鸡蛋对用眼过度的电脑族也大有益处。
四、预防癌症
土鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。土鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等，也都具有防癌作用。
五、延缓衰老
土鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称为“理想的营养库”，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，是不少长寿者的延年经验之一。
六、防治动脉硬化
可以用土鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。所含的Ω3不饱和脂肪酸和磷脂更高一些，这两种物质可以促进胆固醇的代谢，对保护心血管非常有好处。
七、提高记忆力
土鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D以及B族维生素。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质—乙酰胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于提高记忆力，使记忆力更集中。因此，对于用脑多的上班族和学生来说，早餐吃鸡蛋非常有必要。
看到这里大家是否有些惊讶，都想不到土鸡蛋的的价值竟然如此的高。但是每天人体摄入的鸡蛋量为一颗最好，吃太多的话也是无益的，好了今天就分享到这里，如果有想了解更多广州土鸡蛋供应的相关信息请点击官网：www.sansanqinye.com
